Les séances de relaxation
Prendre un moment pour soi, pour se détendre est important.
La relaxation aide à réduire le stress et l'anxiété, améliorer le sommeil et la concentration, calmer les douleurs. Vous retrouvez du calme et de la sérénité grâce à la pratique régulière.
Les séances s'adressent aux adultes et adolescents, elles durent 1 heure et ont lieu chaque semaine. Chaque groupe est constitué de 6 personnes maximum.
Infos pratiques : Pensez à amener votre tapis et une tenue confortable
Groupe 1
Date : Tous les mardis
Heure : de 10h00 à 11h00
Lieu : 40 rue Prieur de la Marne 51100 Reims
Tarifs : 15€ la séance - 70€ la carte de 5 séances - 135€ la carte de 10 séances
Groupe 2
Date : Tous les jeudis
Heure : de 18h30 à 19h30
Lieu : 40 rue Prieur de la Marne 51100 Reims
Tarifs : 15€ la séance - 70€ la carte de 5 séances - 135€ la carte de 10 séances
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